吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.湿度对人体健康的影响:湿度过高可导致人体感觉不适,并为细菌、霉菌等微生物的滋生提供条件。如果空气湿度超过60%,可能会引发呼吸系统问题,如哮喘或过敏反应。
2.通风的重要性:充足的新鲜空气流通有助于稀释室内污染物和过高的湿度。每小时进行10分钟的通风可以有效改善空气质量。
3.开窗与关窗的决策:在特别潮湿的天气中,完全开窗可能会增加室内湿度,而关闭窗户则可能导致空气不流通。使用除湿设备或空气净化器可以在减少湿度的同时提高空气质量。
4.空气质量监测:通过湿度计等设备监测室内湿度水平,以决定是否开窗通风是一种有效的措施。当湿度保持在40%-60%之间时,通常是较为理想的状态。
选择适合的通风方式,合理控制室内湿度,有助于维持良好的呼吸环境。