文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.缺乏活动:正常情况下,肌肉需要通过运动来维持和增加其质量。当老年人长期卧床时,肌肉得不到足够的活动刺激,会导致肌纤维变薄甚至消失。
2.代谢减缓:随着年龄增长,人体的新陈代谢速率会下降,这使得肌肉蛋白质合成能力降低,无法有效抵抗肌肉的分解。同时,卧床时身体对能量需求减少,进一步加剧了肌肉萎缩。
3.营养不足:老年人常常伴随食欲减退或摄入不足的问题,导致蛋白质、维生素和矿物质等重要营养素的缺乏,这些因素都会影响肌肉的健康和恢复能力。
4.疾病因素:许多老年人患有慢性疾病,如糖尿病、心脏病或关节炎,这些疾病本身及其治疗可能导致肌肉萎缩的发生。
5.激素变化:老年人的激素水平变化,尤其是生长激素和性激素的减少,直接影响肌肉的合成和修复。
通过合理的康复训练、适当的营养补充和积极的疾病管理,可以在一定程度上预防或减缓肌肉萎缩的发展。警惕营养不良和保持适度的运动对于维护肌肉健康至关重要。