刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.黄曲霉素是一种由黄曲霉菌产生的毒素,它主要污染粮食、坚果、谷物及油料作物,尤其是花生和玉米。黄曲霉素在高温高湿环境下易于生长,而发霉的瓜子可能为其提供合适的生长条件。
2.研究表明,黄曲霉素具有很强的肝毒性和致癌性。当人体长期摄入含有这种毒素的食物时,会增加患上肝癌的风险。世界卫生组织将黄曲霉素列为一级致癌物。
3.黄曲霉素的致癌性与摄入量和时间呈正相关。即使少量摄入,也会对健康构成威胁。避免食用可能被污染的食品非常重要。
4.食品安全标准中对黄曲霉素的含量有限制,例如,中国规定花生和玉米中黄曲霉素的限量为20微克/千克。超出这一标准的食品则被视为不安全。
为了保护健康,应尽量避免食用可疑或已发霉的坚果和谷物。在购买和储存这些食品时,应注意选择正规渠道,并保持干燥、低温的储存环境。如果发现瓜子或其他食品出现霉变,应立即停止食用并妥善处理,以降低健康风险。