杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高蛋白食物:优质蛋白质有助于修复组织。可以选择鸡肉、鱼、瘦肉以及豆腐等植物性蛋白。
2.低脂饮食:减少油腻食物的摄入,选择蒸煮或清炖的方式烹饪,避免油炸。
3.高纤维摄入:适量摄入膳食纤维能够帮助维持良好的肠道功能。可逐步引入全谷物、蔬菜和水果,但需注意应根据个人耐受情况调整。
4.少量多餐:每日进食次数增加到五至六次,每餐少量,以减少胃肠负担。
5.充分水分:每天保持适量水分摄入,有助于维持正常代谢及预防便秘。
6.避免刺激性食物:避免辛辣、过甜或过咸的食物,以及酒精和咖啡因饮品。
这些措施能支持身体更好地恢复,并减少出现不适和并发症的可能。