卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体和电解质:由于腹泻和出汗会导致身体失去大量水分和电解质,及时补充非常重要。建议饮用口服补液盐、清汤或稀释的果汁。
2.退烧和止痛药物:使用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助降低发烧和减轻疼痛。但是,需要注意剂量和服用频率,并咨询医生以确保安全。
3.休息:充足的休息有助于身体恢复并抵抗感染。
4.饮食调理:建议食用易消化的食物,如米饭、面包、香蕉等来缓解症状。避免乳制品、油腻食物和辛辣食物,以免加重胃肠道不适。
5.观察病情变化:如果症状持续恶化或超过48小时,特别是伴有严重腹泻、脱水迹象或高烧,应及时就医。
在日常生活中保持良好的卫生习惯,如勤洗手和避免接触病源,可以预防此类疾病的发生。