紧张激动导致的阳痿如何处理

病情分析：紧张激动导致的阳痿通常是心理因素引起的，可以通过心理和行为上的调整进行改善。

1.心理放松：在经历紧张或激动的情绪时，身体会释放压力激素，如肾上腺素，这些激素可能干扰正常的性反应。通过练习深呼吸、冥想或瑜伽等放松技术，可以有效降低压力水平。

2.行为调整：增加对性的正面期待，减少对失败的恐惧。与伴侣沟通并获取支持，在无压力的情况下逐步增强自信心。

3.规律作息：确保充足的睡眠和规律的生活作息可以帮助身体恢复平衡，缓解因疲劳和生活不规律带来的心理压力。

4.身体健康：坚持锻炼和保持健康的饮食有助于提高整体身体素质，改善血液循环，并增强性功能。

5.专业辅导：如果以上方法未能有效改善问题，可以考虑寻求心理医生或性治疗师的帮助，通过专业的心理辅导来处理潜在的焦虑或其他心理障碍。

对于由紧张激动引起的阳痿，应注重心理调节和行为改善，必要时寻求专业指导。