孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.早泄是一种常见的性功能障碍,特别是在年轻男性中。根据研究,大约30%到40%的男性在某个阶段可能会经历早泄。
2.完全禁欲可能不是解决早泄的最佳方法,因为过度压抑性欲可能导致心理压力加重,从而影响整体性健康。适度的性活动可以帮助维持正常的生理状态和心理平衡。
3.调整性生活频率可能有助于缓解早泄症状。通过逐渐增加性交间隔时间,可以有效降低与性活动相关的焦虑感和紧张情绪,使身体对刺激的耐受力提高。
4.心理因素对早泄有显著影响。学习应对焦虑和压力的方法,如放松训练、深呼吸或正念冥想等,有助于改善症状。
5.早泄的治疗还包括行为疗法、药物治疗等多种方式。行为疗法如“停-开始”技术和“挤压”技术有助于延长射精时间,而药物治疗通常需要专业医生的指导和建议。
年轻人若出现早泄,应关注心理和生理因素的综合影响,通过调整生活方式和寻求专业建议来改善症状。