陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠:每晚不足7-9小时的睡眠会使眼睑周围的皮肤变得松弛,导致眼袋更加显著。
2.血液循环:缺乏足够的休息可能影响血液循环,使得眼部区域出现水肿,形成眼袋。
3.胶原蛋白:充足的睡眠有助于胶原蛋白的生成,而胶原蛋白是保持皮肤紧致的重要物质。睡眠不足则可能导致胶原蛋白减少,使得眼袋更加明显。
4.代谢:夜间是身体新陈代谢修复的关键时期,睡眠不足会影响这一过程,导致面部浮肿,包括眼袋的形成。
虽然休息不足确实会加重眼袋,但其他因素如遗传、年龄增长、饮食习惯等也可能对其产生影响。为了减少眼袋,应确保充足的睡眠时间,并注意生活方式和饮食的调节。
