杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.消化作用:麦芽中含有丰富的酶类,特别是淀粉酶,可以促进食物的消化和吸收。这对于胃动力不足或消化不良的人群尤为有益。
2.胃酸调节:麦芽茶温和,不刺激胃黏膜,对于胃酸分泌过多导致的胃部不适有缓解作用。
3.其他益处:麦芽茶还富含膳食纤维,有助于改善肠道健康,减少便秘的发生。同时,麦芽茶中的一些成分也具有轻微的镇静作用,有助于舒缓压力,对整体消化系统的健康维护有帮助。
饮用麦芽茶时,建议选择不额外添加糖分的纯麦芽茶,以避免对胃造成负担。适量饮用即可,不宜过量。每个人的身体状况不同,应根据自身情况选择合适的保健方式。