王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪细胞体积变化:儿童时期,肥胖会导致脂肪细胞数量和体积增加。随着体重减轻,脂肪细胞的体积会缩小,但数量通常不会减少。这种变化导致皮下脂肪层变薄,皮肤可能会显得松弛。
2.胶原蛋白结构改变:随着年龄的增长,胶原蛋白和弹性纤维的生成速度减慢,皮肤的弹性降低。肥胖时期扩张的皮肤在体重减轻后可能无法完全恢复,从而表现为松弛感。
3.肌肉量下降:如果减重过程中过多依赖节食而非锻炼,肌肉组织也会随之减少,肌肉的支撑作用减弱,会使得皮肤更容易显得松软。合理的运动可以帮助维持肌肉量,改善体形和皮肤紧致度。
身体中的这些变化,是体重减轻后的常见现象。通过适当的锻炼和营养摄入,可以在一定程度上改善皮肤和肉质的紧致度。