韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻微崴脚:包括轻度的韧带拉伤或肌肉损伤,通常在48至72小时内会出现明显的肿胀和瘀血。通过适当的休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢(即RICE原则),肿胀一般能在1至2周内逐渐消退。
2.中度崴脚:涉及韧带部分撕裂,可能需要更长的时间才能完全消肿,通常约需2到4周。在此期间,继续进行RICE处理,并在必要时接受医生的指导,如物理治疗或佩戴护具,以帮助康复。
3.重度崴脚:伴随韧带严重撕裂或断裂,则可能需要6周甚至更长的时间康复。在这种情况下,医务专业人员可能建议使用石膏或支具固定,甚至进行手术干预。
早期合理处理有助于缩短恢复时间,减少并发症风险。如若持续肿胀不退或疼痛加剧,建议及时就医评估以排除骨折等严重损伤。