喝酒喝得手抖怎么办

病情分析：长期饮酒会导致手抖，通常是因为酒精依赖或酒精戒断症状。建议尽量减少或停止饮酒，并在必要时寻求医疗帮助。

1.酒精依赖：长期大量饮酒会导致身体对酒精产生依赖，使神经系统受到损害。当酒精水平下降时，可能会出现戒断症状，如手抖、出汗、焦虑等。

2.酒精戒断：突然停止饮酒，尤其是长期大量饮酒者，可能会出现戒断反应。手抖是最常见的戒断症状之一，通常在停止饮酒后的6-12小时内出现。

3.营养不良：长期饮酒可能导致维生素B1（硫胺素）缺乏，这会影响中枢神经系统功能，引发手抖等症状。补充维生素B1可能有所帮助。

4.神经系统疾病：长期饮酒还可能导致酒精性神经病变，损伤外周神经，引发手抖等问题。这种情况需要专业医疗干预。

5.其他因素：除了酒精本身，饮酒引起的睡眠紊乱、脱水及电解质失衡也会增加手抖的风险。

戒酒过程中可以通过放松训练、规律作息和健康饮食来缓解症状，并在必要时寻求心理辅导及药物治疗。若手抖情况严重，建议立即咨询医务人员以获得适当的治疗和支持。