吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.针灸疗法:通过特定穴位的刺激来改善血液循环和神经功能,进而减轻耳鸣。常用的穴位包括翳风、听宫、合谷等。
2.中草药治疗:根据不同的病因和体质,选择适合的中草药方剂,如龙胆泻肝汤、六味地黄丸等,以达到清热泻火、滋阴补肾的效果。
3.饮食调理:建议减少摄入辛辣食品和酒精,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷类,以增强体质。
4.生活方式调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和情绪波动,进行适量的锻炼,如太极拳和气功,有助于气血运行顺畅。
中医认为,耳鸣的产生与肝肾失调、气血不和有密切关系。通过针灸、中草药、饮食和生活方式的综合调理,可以有效缓解耳鸣症状,提高生活质量。
