张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:近视是由于眼轴过长或角膜曲率过大导致光线聚焦在视网膜前而引起的。绝大多数近视是由遗传因素和环境因素共同作用导致。
2.视力操的作用:视力操主要通过一系列眼球运动、睁闭眼及按摩等手法,增强眼部肌肉的血液循环,放松紧张的眼外肌,以达到缓解眼疲劳的效果。
3.研究数据:多项研究显示,短期内进行适当的眼部锻炼,如每天做10分钟的视力操,可以在一定程度上减轻眼睛酸痛和干涩。但并没有充分证据表明视力操能够改变近视的屈光状态或延缓其进展。
4.其他方法:对于已经发生的近视,配戴适合度数的眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术(如激光矫正术)是目前较为有效的矫正方法。同时,注意用眼卫生、避免长时间近距离用眼、定期休息也是预防和控制近视进展的重要措施。
视力操不能替代医学治疗,对于近视的管理,应综合考虑专业医疗建议和日常护眼措施。
