陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁:每天用温水和温和的洗面奶清洁伤口区域,避免使用含有酒精或其他刺激性成分的产品,以防止皮肤进一步受损。
2.使用保湿剂:选用不含香料和刺激性成分的保湿霜,可以帮助保持皮肤湿润,加速愈合过程。
3.避免抓挠:尽量不要用手去触碰或抓挠伤口,以防细菌感染或引发二次损伤。
4.防晒保护:出门时使用SPF30以上的防晒霜,因为紫外线会加重色素沉着,使变黑的颜色更难消退。
5.局部用药:可以在医生指导下使用含有维生素C、烟酰胺等成分的美白产品,有助于减轻色素沉着。
6.健康饮食:多摄取富含维生素C和E的食品,如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜,这些营养素有助于皮肤修复。
色素沉着随着时间推移通常会自行淡化,但需要耐心等待。在这个过程中,一定要避免再次损伤皮肤。