徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.艾灸过程中身体需要集中精力吸收热量和药物成分。如果在此时进食,消化系统会分散身体能量,可能降低艾灸的效果。
2.吃东西会增加肠胃负担,尤其是油腻或难消化的食物,可能引起不适感。这种情况下,艾灸的舒适度和疗效都会受到影响。
3.某些人群在艾灸时会感到轻微晕眩或出汗,如果同时进食,可能增加不适反应,甚至导致恶心呕吐等问题。
4.艾灸通常在空腹或饭后一小时进行,以确保身体处于比较放松的状态,有利于吸收艾灸带来的益处。
艾灸前后饮食也需注意,避免过饱或空腹过久,选择清淡、易消化的食物,可以更好地配合艾灸治疗,达到最佳疗效。