武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精:建议避免饮酒,因为酒精可能影响免疫系统功能,减弱疫苗效果。
2.高糖和高脂肪食物:这些食物可能导致炎症反应增加,不利于免疫系统。
3.辛辣刺激性食物:可能增加胃肠道不适风险,尤其是如果有轻微副作用时。
4.生冷食物:部分人士可能对生冷食物敏感,可能引发消化不良或其他不适。
饮食均衡、充足休息和适量运动是促进疫苗接种后身体恢复的有效方式。