老人喝蛋白粉一天几次

2025-01-20
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:老人喝蛋白粉的次数应根据个体的健康状况和日常饮食需求来决定。一般建议每天1到2次。

1.每次摄入量:通常每次可以补充10-20克蛋白质,具体剂量依产品说明调整。

2.日常饮食:如果日常饮食中蛋白质摄入不足,可以适当增加蛋白粉的摄入。

3.健康需求:有慢性疾病或特殊营养需求的老人,应在医生或营养师的指导下调整蛋白粉的用量。

蛋白粉的摄入量需结合身体状况和饮食习惯进行合理安排,过量摄入可能导致消化不良等问题。

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