武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苹果:每100克苹果含有约5毫克钾,还富含纤维和抗氧化物质,能帮助改善消化和增强免疫功能。
2.蓝莓:每100克蓝莓含有约77毫克钾,并且富含抗氧化剂,有助于保护细胞免受氧化损伤。
3.梨:每100克梨含有约116毫克钾,是低钾水果之一,同时含有可溶性纤维,可以促进肠道健康。
4.草莓:每100克草莓含有约153毫克钾,是富含维生素C的水果,有助于提升免疫力。
5.西瓜:每100克西瓜含有约112毫克钾,水分丰富,适合补充水分,但需适量食用以避免血糖波动。
IGA肾病患者在选择水果时应注意钾含量,避免食用高钾水果如香蕉、橙子等,以免引发电解质失衡。