早上起来脖子一侧疼一歪头就疼，是怎么回事

病情分析：早上起来脖子一侧疼痛，尤其是歪头时加重，可能是落枕所致。落枕是由于颈部在睡眠中姿势不当造成的肌肉劳损和紧张。

1.姿势不正确：人在睡觉时，颈部未能得到良好的支撑，导致某些肌肉长期处于紧绷状态。这种情况容易发生在使用过高或过低的枕头的时候。

2.长时间保持同一姿势：睡觉时过久地保持一个固定姿势可能会导致局部肌肉血液循环不畅，从而引发疼痛。

3.突发性肌肉拉伤：偶尔也可能是在夜间翻身或扭动脖子时，突然的动作导致了轻微的肌肉拉伤。

4.气温变化：夜间温度骤降或风直吹颈部，也可能引发肌肉僵硬和疼痛。

5.其他因素：例如压力、过度疲劳或颈椎问题也可能导致类似症状，但这些通常伴随着其他症状。

一般情况下，落枕可以通过休息、热敷和轻柔按摩缓解。如果疼痛持续超过几天，建议寻求医疗帮助以排除其他潜在原因。