沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:家族中的身高情况是一个重要参考。父母的身高对孩子未来的身高有较大的预测作用。若家族成员普遍晚长,则孩子在青春期后期突然长高也是有可能的。
2.青春期发育:男孩通常在11到16岁之间经历青春期,而女孩一般在10到14岁之间。青春期早期开始生长突增,若青春期尚未完全结束,理论上仍有增高的空间。
3.骨骺线闭合:骨骺线,即连接骨干与骨骺的软骨板,在青春期结束时会闭合,闭合后的骨骼不再生长。通过X光检查可以判断骨骺线是否闭合。
4.营养状况:充足的营养特别是钙、蛋白质及维生素D,有助于骨骼健康和身高增长。如果长期缺乏这些营养素可能导致身高增长受限。
5.运动与生活方式:规律的体育锻炼,尤其是跳跃和拉伸类运动,可以促进生长激素分泌,利于增高。良好的作息习惯同样重要。
6.健康问题:某些健康问题比如内分泌系统疾病(如甲状腺功能减退)会影响生长,必要时需进行相关医学检查。
如以上因素基本正常且无异常病理情况存在,14岁的孩子仍有潜力继续长高。任何怀疑或担忧应及时咨询专业医师以获取进一步指导和评估。