沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养因素:确保孩子获得均衡的饮食非常重要。每日膳食中应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是钙和维生素D,这些对骨骼健康至关重要。
2.遗传因素:父母的身高会对孩子的最终身高产生重大影响。如果父母较矮,孩子的基因可能也会导致其身高较低。
3.医疗因素:某些健康问题,如生长激素缺乏或甲状腺功能减退,可能会影响孩子的生长速度。必要时可咨询儿科医生进行进一步检查和评估。
4.身体活动:鼓励孩子参加适度的运动,如跳绳和游泳,有助于促进骨骼健康和全身发育。
5.睡眠习惯:充足的睡眠对于儿童的生长发育极为重要,建议5岁儿童每天保证10-13小时的优质睡眠。
如果担心孩子的生长曲线异常,应及时寻求专业医疗意见,通过早期干预来帮助改善孩子的成长状况。