孕28周出血无腹痛卧床休息应选择平躺还是侧躺

病情分析：孕28周出血时，选择侧躺姿势更为适宜，因为侧躺可以帮助改善子宫和胎盘的血液循环，有助于胎儿健康。

1.增加血液流动：左侧卧位被认为是最佳的休息体位，因为这种姿势可以促进血液回流到心脏，并增加对子宫和胎盘的血液供应。这有助于提供更多的氧气和营养给胎儿。

2.减轻子宫压迫：平躺可能导致子宫对背部大静脉施加压力，从而影响血液循环。尤其在妊娠中晚期，平躺时子宫重量较大，可压迫下腔静脉，导致血压下降以及供血不足。

3.减少不适感：许多孕妇在侧躺时能感觉更加舒适，特别是在怀孕后期，侧躺能够有效减轻腰背部的不适感。

孕28周出血且无腹痛的情况下，建议侧躺，以利于改善血液循环和舒适度，尤其是左侧卧位。同时应及时咨询医生以排除潜在风险并获得个性化的护理指导。