沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.大腿围:通常情况下,大腿围的正常范围是身高的四分之一到三分之一。对于身高1.6米(160厘米)的人来说,大腿围应在40至53厘米之间。47厘米属于这一范围。
2.小腿围:小腿围一般占身高的18%至22%。对于身高1.6米的人,小腿围应在28.8至35.2厘米之间。35厘米的小腿围也处于这个范围的上限。
3.肌肉质量与脂肪比例:除了绝对数字,还需考虑肌肉与脂肪的组成。如果有较多的肌肉量,则可能使得腿围偏大但仍然健康。
4.性别、年龄以及体型等因素也会影响大腿和小腿的围度,个体差异性较大,因此应结合整体健康状况进行评估。
评估身体比例时需要考虑个人整体健康和生活方式,而不仅仅是单一数据。在保证健康饮食和适量运动的情况下,只要没有健康问题,这种比例是可以接受的。