杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.虾富含优质蛋白质,可以促进宝宝肌肉和组织的健康生长。每100克虾中大约含有20克蛋白质。
2.虾含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,有助于增强宝宝的骨骼健康和造血功能。钙质能促进骨骼生长,而铁质是预防贫血的重要元素。
3.虾中的ω-3脂肪酸对宝宝的大脑发育有积极作用。
4.需注意过敏风险。部分宝宝可能对虾过敏,第一次喂食时应观察是否出现皮疹、呕吐等过敏症状。
5.建议将虾煮熟并剁碎,避免窒息危险,并便于消化吸收。
6.控制食用量,避免加重宝宝胃肠负担。可根据月龄调整,每次20-30克左右即可。
脾虚的宝宝可以吃虾,但须注意过敏风险和调节摄入量,以免对娇嫩的肠胃造成负担。