吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
西洋参主要具有补气养阴、清热生津的功效。它适合用于改善疲劳、口干舌燥以及体力下降等症状。玫瑰花则以疏肝解郁、和血调经著称,常用于缓解情绪紧张、月经不调及皮肤问题。
1.西洋参中含有皂苷、糖类及多种维生素,这些成分能够提高免疫力、增强记忆力。
2.玫瑰花富含挥发油、黄酮类化合物及多种维生素,具有抗氧化、抗炎及改善代谢的作用。
3.两者结合后,可以在补气养阴的同时,进一步促进血液循环、舒缓情绪,有助于整体健康。
每日的用量应适度,西洋参一般每日5-10克为宜,而玫瑰花约为3-5朵,以免造成过量引起身体不适。对于长期服用或特殊体质的人群,如孕妇、哺乳期妇女及患有慢性病的患者,建议先咨询专业医生的建议再行服用。