韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期愈合(0-2周):在骨折发生后的最初几天,需要充分休息,并使用冰袋、压迫绷带和抬高患肢等方法来减轻肿胀和疼痛。医生可能会建议使用石膏或护具来固定患处。
2.中期愈合(3-5周):随着肿胀的逐渐消退和疼痛的缓解,可开始进行一些简单的物理治疗练习,以保持脚踝的活动度和肌肉力量。这一阶段应遵循专业医疗人员的指导,不可过早增加负重。
3.后期愈合(6-8周):大多数患者在此期间可以逐步恢复正常步态。在医疗团队的监督下,可增加活动量和强度。在恢复全部功能前,应避免剧烈运动和高强度活动。
如愈合过程中出现持续疼痛、肿胀或异常活动,应立即就医检查。根据具体情况,某些个体可能需要更长的恢复时间或进一步的治疗干预。