胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.压迫神经:长时间抖腿会增加对坐骨神经的压力。这种压力可能导致神经传导的中断,进而引发麻木感。
2.血液循环受阻:抖腿动作会使腿部的血管受到不规律的压迫。此种情况下,血流可能不畅,减少了向下肢输送的氧气和营养,从而导致麻木。
3.肌肉疲劳:连续的反复运动会导致腿部肌肉过度使用,进而产生疲劳感。疲劳的肌肉可能对神经信号的传递产生影响,从而引起麻木。
为了防止腿部麻木,应尽量避免长时间抖腿,适时活动以促进血液循环,并注意腿部的放松和休息。