胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.红花:红花具有温经通络的作用,有助于改善局部血液循环。每次使用10克到15克红花煮水泡脚,可以有效缓解麻木现象。
2.当归:当归有补血活血的效果,在缓解麻木方面常用。将15克到20克当归放入水中煮沸后泡脚,有助于增加血流量。
3.生姜:生姜具有温中散寒、祛风湿的功效,适用于因寒冷导致的手指麻木。鲜生姜50克切片后煮水泡脚,有助于驱寒暖身。
4.艾叶:艾叶用于泡脚能温经通络、驱寒止痛。取30克到40克艾叶煮水后泡脚,不仅能缓解麻木,还能消除疲劳感。
使用上述药物时,应注意保持水温在40℃左右,以免烫伤。同时,每次泡脚时间宜控制在15至20分钟,不宜过长。对于慢性疾病患者或长期麻木者,需结合其他康复手段进行治疗,并定期就医检查。