魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骺闭合:大多数女性在青春期结束时,骨骺软骨板(即生长板)会逐渐闭合。这通常发生在16至18岁之间。一旦骨骺闭合,就很难再通过自然的生长过程增加身高。
2.荷尔蒙变化:女性在青春期后,生长激素和性激素的水平也趋于稳定,并逐渐减少,对骨骼的刺激作用减弱。成年人后增高的可能性极小。
3.年龄与椎间盘:虽然白天因重力作用导致脊柱的椎间盘压缩,早晨刚起床时身高可能略微增加,但这只是暂时性的。在三十多岁以后,椎间盘也会因老化而变薄,影响身高。
4.健康因素:某些疾病或荷尔蒙紊乱可能导致成年后异常的身高变化,但这是病理性的,而非自然生长。
尽管如此,通过保持良好的姿势和适当的运动可以帮助维持当前的身高状态,防止由于不良习惯而引起的身高损失。