胃疼吃什么可以缓解疼痛

2025-03-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:胃疼可以通过调整饮食来缓解,尤其是选择温和、易消化的食品,以减轻胃部负担。

1.温水或温牛奶:适量饮用温水或温牛奶有助于中和胃酸,减轻对胃黏膜的刺激。特别是牛奶中的蛋白质可形成保护膜,缓解不适,但过量摄入可能反而增加胃酸分泌。

2.粥类食物:如小米粥、南瓜粥等细软食物,容易消化,能减轻胃部压力,同时还能温暖胃部,改善疼痛感。

3.碱性水果:例如香蕉,可以中和胃酸并保护胃黏膜。熟苹果也容易被消化,含有果胶,有助于稳定胃部环境。

4.蔬菜泥:如胡萝卜泥、土豆泥等富含膳食纤维且性质温和的食物,不会对胃造成过多刺激,同时提供必要的营养支持。

5.姜茶:适量饮用姜茶有助于缓解胃痉挛和胃部不适,特别是因寒冷引起的胃疼。但应避免使用过量,以免产生其他副作用。

胃疼可能涉及胃炎、胃溃疡或功能性消化不良等多种病因。如果频繁发生或伴随明显的恶心、呕血、体重异常下降等症状,应及时就医明确诊断并治疗。

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