陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.饱食后，人体需要较多的血液供应到胃肠道以帮助消化。这种情况下，心脏需加速工作，增加输出量，从而引发血压升高。
2.吃得过饱可能导致体重增加，而超重和肥胖是高血压的重要危险因素。每增加1公斤体重，收缩压可能增加1-3毫米汞柱。
3.过饱饮食通常伴随着摄入较多的盐分和脂肪，这些都会导致血压进一步升高。
4.研究表明，适度进食有助于控制血糖水平，避免因高血糖而引起的胰岛素抵抗，这也是影响血压的重要因素。
适量进食对于控制高血压至关重要，需要采取低盐、低脂、富含纤维的饮食，以帮助管理血压水平。