陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.药物管理：定期服用医生处方的药物十分重要，包括抗血小板药物、β受体阻滞剂、他汀类药物等。这些药物有助于降低复发风险，改善心脏功能。
2.饮食控制：建议采纳低盐、低脂饮食。每日盐摄入量应限制在5克以下，饱和脂肪酸摄入量减少，有助于降低胆固醇水平。
3.体力活动：恢复阶段应保持适度运动，例如每天30分钟的慢走。运动强度需根据个体情况评估，过度运动可能增加心脏负担。
4.心理健康：情绪调节同样关键。心梗后常见焦虑或抑郁感，因此必要时寻求心理支持或专业帮助。
5.定期随访：遵医嘱进行定期心电图、血液检查等，以便及时评估心脏健康状况及调整治疗方案。
6.生活方式改变：戒烟限酒，吸烟会加重动脉硬化，增加心梗复发风险；酒精摄入需适量，以免影响心脏健康。
通过以上措施，可以有效降低心梗复发风险，促进心脏康复。在日常生活中，应时刻关注身体变化，如出现胸痛等不适症状，应立即就医。