陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常的血压范围:理想的血压通常为高压(收缩压)小于120毫米汞柱,低压(舒张压)小于80mmHg。这样的血压水平被认为是健康的,能够有效降低心血管疾病的风险。
2.高血压分级:血压在120-129/80mmHg以上即为升高;130-139/80-89mmHg为一级高血压;而高于140/90mmHg则属于二级高血压。高压159和低压109均超过了正常范围,属于二级高血压。
3.健康风险:长期的高血压会增加心脏病、中风和肾脏损害的风险,影响整体健康状况。尤其是二级高血压,可能对身体造成更大的负担。
4.处理措施:建议通过生活方式改变,如健康饮食、减盐、定期运动、保持健康体重和戒烟等来管理血压。还需定期监测血压,并在必要时咨询医生以获得专业指导和药物治疗方案。
及时调整生活习惯和与医疗专业人员合作,有助于控制血压水平,防止长远的健康问题。