管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.脱离寒冷环境:迅速将冻伤的手脚移入温暖的室内环境,以防止进一步的低温损伤。
2.回暖处理:使用37℃到42℃的温水浸泡冻伤部位20至30分钟。每5到10分钟检查水温,避免过热导致烫伤。切忌使用直接热源如火炉、电热器或热水袋快速加热,因为这样可能会造成皮肤灼伤。
3.避免摩擦:不要摩擦或按摩受冻区域,这可能会加重组织损伤。
4.保持干燥和清洁:解冻后,用干净的纱布或布料轻轻擦干,并包裹以保持温暖且避免感染。
5.补充水分:饮用温水或温热的无咖啡因饮料帮助身体恢复和维持体温,这对于促进血液循环有一定帮助。
6.观察症状:若出现持续疼痛、起泡、皮肤变色或知觉丧失等严重症状,应尽快就医,以获得专业治疗。
迅速而正确的初步处理可以有效减轻冻伤的影响,并有助于预防长期损害。在极端情况下,需要医疗专业人员的介入。