管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冷敷:术后24小时内,可以使用冰袋或冷敷袋进行局部冷敷,每次15-20分钟,这有助于减轻肿胀和疼痛。
2.保持良好卫生:保持创口及其周围的清洁干燥,预防感染,有助于减少水肿。每日温水坐浴2-3次,每次10-15分钟,能够促进血液循环,加速恢复。
3.适当运动:避免久坐或长时间站立,适度活动,有助于促进局部血液循环,减轻肿胀。
4.饮食调理:多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,以防便秘。同时保持足够的水分摄入,可以帮助软化大便,避免对手术部位的刺激。
5.药物辅助:在医生指导下,可能需要使用一些消炎药物或者局部使用止痛剂来缓解症状。
术后水肿通常会在几天到一周内逐渐消退。如果水肿严重或伴有其他异常症状,需及时就医以排查感染或其他并发症。