身高160cm,体毛较多的18岁男性还能长高吗

2025-04-26
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:18岁的男性虽然已经接近生长板闭合的年龄,但在某些情况下仍可能继续长高。尤其是如果生长板尚未完全闭合,或者个体处于青春期后期,身高增长仍有一定机会。

1.骨骼生长板:通常男性的生长板在16至19岁之间逐渐闭合。一旦闭合,身高增长会停止。18岁时如果生长板尚未完全闭合,理论上还有增高的可能。

2.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。若父母较高,孩子也有可能在青春期晚期出现突增。

3.营养与健康:均衡的饮食和充足的锌、钙及蛋白质摄入,对促进骨骼健康和潜在的身高增长是有益的。

4.运动与生活方式:规律的运动如篮球、游泳等,能够刺激生长激素的分泌,有助于身高增长。良好的睡眠习惯也是关键因素之一。

5.内分泌与其他健康状况:体毛多可能提示雄激素水平相对较高,但这本身不直接关联于身高增长。关注整体内分泌健康是维持正常生长发育的基础。

注意保持健康的生活方式和饮食结构,不要过度关注体毛而忽视整体健康。如果有身高增长的疑虑或需求,建议咨询相关医学专业人士进行评估。

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