沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.抗氧化作用:桑葚富含维生素C和多种植物化学物质,如花青素,这些成分具有强大的抗氧化作用,有助于中和体内自由基。
2.改善心血管健康:桑葚中的多酚类物质能够帮助降低胆固醇水平,改善血液循环,从而促进心血管健康。
3.调节免疫系统:其丰富的维生素C和其他抗氧化剂能够增强免疫功能,提高机体抵御疾病的能力。
4.辅助调节血糖:部分研究表明,桑叶提取物可能有助于降低胰岛素抵抗,从而对血糖控制有一定辅助作用,但这并不能替代糖尿病药物治疗。
5.促进消化系统健康:桑葚含有丰富的膳食纤维,可以帮助改善肠道蠕动,预防便秘,促进消化系统健康。
虽然桑葚及其提取物在一些研究中显示出对血糖的调节作用,但尚不足以用于临床治疗糖尿病。糖尿病患者应遵循医生的建议进行正规的糖尿病管理和治疗,同时可以将桑葚作为健康饮食的一部分。在食用桑葚时,应注意适量,以免摄入过多果糖影响血糖水平。
