管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持局部清洁:每日温水坐浴有助于减轻不适感。建议每次15-20分钟,每天2-3次。
2.局部用药:使用医生推荐的痔疮膏或栓剂,这些药物中可能含有减轻疼痛和消炎成分。在怀孕期间一定要咨询专业医生以确保安全。
3.饮食调整:增加膳食纤维摄入,包括多吃水果、蔬菜和全谷物,帮助软化大便,减少排便时的刺激和压力。每日饮水量也应充足,建议每天至少8杯水。
4.适度运动:适度的孕期运动如散步,可以促进肠道蠕动和改善血液循环,有助于缓解症状。
5.避免长时间站立或久坐:长时间的站立或坐着会增加骨盆区域压力,应定期变换姿势,允许血液流通。
6.勤换内衣裤:保持干燥,选择透气性好的棉质内衣裤,以减少局部刺激。
在绝大多数情况下,通过上述措施可有效缓解症状。如果症状持续加重或伴随剧烈疼痛,建议及时就医以获得进一步治疗方案。怀孕期间任何治疗方案均需在专业医师指导下进行,以确保母婴安全。