管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.促进维生素D合成:适度的阳光照射有助于体内维生素D的合成,这对于骨骼健康和免疫功能都有重要作用。每天15-30分钟的日晒通常是足够的。
2.提高心情:阳光有助于促进体内血清素的分泌,能够改善心情和精神状态,有助于身体的整体康复。
3.注意伤口护理:术后早期伤口尚未完全愈合,过度的紫外线照射可能会导致皮肤损伤,应尽量避免阳光直接照射到伤口位置。在选择晒太阳的时间时,可考虑在紫外线较弱的早晨或傍晚。
4.防止感染:一定要注意保持伤口部位的清洁和干燥,防止细菌从外界环境进入,导致感染。暴晒可能增加出汗,从而对伤口不利。
在手术后,适度晒太阳对恢复有益,但需确保伤口得到妥善保护,并避免长时间暴露在强烈阳光下。