徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.奶茶中的咖啡因:每杯奶茶通常含有20-50毫克的咖啡因。哺乳期女性每日摄入咖啡因不宜超过300毫克,以免通过母乳传递给婴儿,可能导致婴儿烦躁或睡眠障碍。
2.糖分和热量:奶茶往往含有较高的糖分和热量。过多的糖分摄入可能会导致体重增加,这对于产后恢复和健康管理并不理想。
3.添加剂和防腐剂:市售奶茶可能含有各种添加剂和防腐剂。这些化学成分的长期影响尚不明确,尽量选择天然成分的饮品更为安全。
适量饮用奶茶通常不会严重影响母乳喂养,但需注意控制咖啡因、糖分及添加剂摄入。以确保饮食结构平衡和身体健康,有助于支持母乳质量和产后恢复。