徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.激素水平:催乳素和催产素是刺激乳腺产生和释放乳汁的主要激素。分娩后,这些激素的水平会显著上升,从而促进母乳的分泌。
2.哺乳频率:频繁的哺乳或泵奶能够刺激乳腺,增加母乳的产量。婴儿吸吮乳头能通过神经反射提高催乳素和催产素的分泌。
3.营养摄入:母亲的营养状况对母乳的质量和数量有重要影响。充足的水分和营养摄入有助于维持良好的泌乳状态。
4.情绪状态:压力和疲劳可能抑制催乳素和催产素的分泌,从而影响母乳的生成。保持良好心态也很关键。
出汗通常与身体的新陈代谢有关,而不是与乳腺的泌乳功能直接相关。在哺乳期,合理的饮食、适当的休息和良好的情绪管理对于促进母乳喂养更为重要。
