武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.头皮疼痛的主要原因之一是由于头发扎得太紧,施加了过多的压力,影响血液循环。这种情况下,最好是改变发型,避免拉扯头发。
2.若头皮存在炎症或细菌感染,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻疼痛和炎症。这仅用于短期缓解,应咨询医生了解是否需要进行其他治疗。
3.如果疼痛持续或伴随其他症状,如红肿、瘙痒或渗液,建议及时就医,因为这可能表示存在更严重的问题,如毛囊炎或头皮感染。
4.使用温和的洗发产品并定期清洁头皮可帮助减轻不适。避免使用含有强烈化学成分的美发产品,以防止进一步刺激头皮。
合理调整生活习惯和保持头皮清洁可以有效预防和缓解因扎头发过紧引起的头皮疼痛。如果疼痛持续或症状加重,应及时就医以确保没有潜在的健康问题。