武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西红柿含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素K和钾,这些成分对改善整体健康有益。
2.鸡蛋富含优质蛋白质和B族维生素,可以帮助身体修复和维持正常功能。
3.油炸或油煎食物可能导致消化负担或引发炎症反应,但西红柿炒鸡蛋通常用较少的油烹饪,对大多数人来说是一个健康选择。
在饮食上保持均衡摄入,多食用蔬菜、水果以及高质量蛋白质,有助于促进身体康复。倘若脖子疼痛持续,应考虑寻求专业医疗建议。