武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.红糖富含铁、钙、镁等矿物质,有利于促进产后身体恢复,尤其是帮助补充血液。
2.鸡蛋中含有丰富的蛋白质,能够为身体提供必要的营养,帮助伤口愈合和恢复体力。
3.适量的红糖煮鸡蛋可以提升母乳质量,对新生儿的健康也有所帮助。
红糖含糖量较高,过量食用可能导致血糖波动,影响体重控制,甚至引发其他健康问题。建议在医生或营养师的指导下合理安排饮食,确保营养均衡。