武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.榴莲是一种高热量和高糖分的水果,每100克榴莲的热量约为147卡路里,含有27克碳水化合物。发烧时,身体需要通过增加代谢来降温,而榴莲的高热量和高糖分可能会导致体内产生更多的热量,加重发烧症状。
2.披萨本身也属于高热量食物,其主要成分包括奶酪、高脂肉类和精制面粉,容易增加消化系统的负担。发烧时,人体的消化功能通常会有所下降,摄入过多不易消化的食物可能导致胃肠道不适。
3.发烧通常伴随脱水或电解质失衡的风险,应该优先选择清淡、易消化并富含水分和电解质的食物,如汤类、粥类以及富含维生素的水果和蔬菜,以帮助身体恢复。
在发烧期间,应避免高热量和难以消化的食物,选择清淡且营养丰富的饮食,有助于减轻身体负担和促进康复。