剖腹产后能否食用炖白菜

2025-03-15
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:剖腹产后是可以食用炖白菜的。白菜是一种营养丰富、低热量的蔬菜,适合术后恢复期间的饮食。

1.营养价值:白菜富含维生素C、K和纤维素,有助于增强免疫力和促进肠道蠕动,这对于手术后的身体恢复和预防便秘非常有益。

2.低热量:白菜属于低热量食物,每100克白菜仅含有大约16千卡的热量,有助于控制体重增长,同时为母乳喂养提供足够的能量。

3.消化良好:白菜易于消化,不会给术后较为脆弱的消化系统带来负担,同时还能促进胃肠道的正常运作。

4.补水作用:炖白菜过程中会保留一定的汤水,可以帮助补充身体所需的水分,利于新陈代谢和伤口愈合。

剖腹产后饮食应以清淡为主,避免过于油腻和刺激性的食物,以促进身体更快恢复。

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