武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋:
一般建议在宝宝6个月大时开始引入鸡蛋。在引入鸡蛋时,首先应尝试蛋黄,因为蛋白更容易引起过敏反应。在宝宝8个月以后,可以逐渐添加蛋白。
确保鸡蛋完全煮熟,以避免沙门氏菌感染。蛋黄应该是完全凝固的,蛋白也应不透明。
每次只添加少量鸡蛋,并观察宝宝是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如果出现任何异常症状,应立即停止食用并咨询医生。
2.地瓜:
地瓜是一种富含维生素和纤维的营养食品,适合宝宝从6个月大时开始食用。
地瓜应彻底煮熟,捣成泥状以便于宝宝消化。可以与母乳或配方奶混合,以增加口感和营养。
初次喂食时,少量开始,以观察宝宝的耐受情况。地瓜通常不会引起过敏,但仍需留意宝宝的消化反应。
鸡蛋和地瓜都是较为安全且营养丰富的食品,适合逐步加入宝宝的辅食中。在添加新食物时,建议每次只引入一种新食材,以便观察宝宝的反应。