武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.世界卫生组织建议,母乳喂养应持续到6个月,此后逐步引入辅食,红薯是一种适合初始阶段的辅食选择。红薯富含膳食纤维、维生素A和钾,营养丰富且易于消化。
2.添加辅食时,建议将红薯蒸熟或煮熟后碾成泥,确保其质地细腻柔软,便于吞咽。红薯泥可以作为单一辅食提供,也可搭配其他蔬菜如胡萝卜或南瓜一起混合。
3.每次添加新辅食需从少量开始,例如每天1~2小勺,并观察24小时内是否出现腹泻、呕吐、皮疹等不良反应。如果发生不耐受症状,应暂停该辅食一段时间后再尝试。
4.辅食添加的顺序一般推荐先从谷物类开始,再过渡到蔬菜、水果类。红薯虽然属于蔬菜类,但因其味道香甜,更容易被婴儿接受。
确保监控婴儿的食用状态,不要强迫进食,避免窒息风险,同时定期评估辅食种类与摄入量的多样性和均衡性。