武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:此时的婴儿仍然处于快速生长发育阶段,虽然鲜奶含有丰富的钙和维生素D,但在铁、锌和维生素C等关键营养素上可能不足。在引入鲜奶的同时,应确保从其他食物中获取全面均衡的营养。
2.过渡过程:建议逐步引入鲜奶,以观察婴儿对鲜奶的适应情况。如果此前一直饮用配方奶粉,可以尝试每天将一部分奶粉替换为鲜奶,逐步增加鲜奶的比例。
3.乳糖不耐受和过敏风险:部分婴儿可能对牛奶蛋白或乳糖不耐受,需要密切观察是否出现消化不良、皮疹或其他过敏反应。如有不适,应及时咨询医生。
4.饮用量限制:一天的鲜奶摄入量不宜过多,一般建议控制在500至750毫升之间,以免影响其他食物的摄入以及造成贫血等问题。
5.补充富含铁的食物:由于鲜奶中铁含量较低,需额外添加富含铁的食物,如瘦肉、鱼类、豆类和强化谷物等,以预防缺铁性贫血。
在过渡到鲜奶的过程中,保持均衡的饮食搭配是关键,通过科学合理的安排可满足婴儿的营养需求。
